15日 5月 2019

ヨガに対する想いが溢れた時にブログを書くことにしてるだけれど、冷静になった時の方が気持ちの整理が出来ていいですね😊 私の教室はただ淡々と多くのアーサナを行うのではなく、その時の状況によって少しずつ変えています🧘‍♂️ 気候だったり生徒さんの状態だったり。 ヨガのアーサナは、ただ闇雲に行うだけでは効果は半滅してしまいます🌀😩...