13日 9月 2018

Yogaにはいろんな教えが詰まっています✨ 今日はYoga八支則の第2段階ニヤマ『タパス』についてお話を少し🧘‍♂️ 私は自分が変わらなければ何をやっても前進出来ないと思っています。 例えば、何をするにしても先の事ばかりを考えて、ああでもないこうでもないと自分に言い訳をして新しく何かを始める事を諦めてしまうことです。...