10日 7月 2019

梅雨でムシムシする季節ですが、平年を思えばまだ夜はすごしやすいですね😊 雨の多い梅雨の時期は、低気圧の関係で身体がだるく頭も重い、何もする気になれないと言った症状に悩まされます😵 ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習をするにも億劫になったりする時、私は瞑想をします🧘‍♂️...