⭐️Shanti(シャンティ)とは⭐️
サンスクリット語で
「平和・至福・祈り」と言う意味です。
Yoga教室の始まりと終わりに私は『マントラ』を唱えます。
マントラの最後に
「オーム シャンティ…」
と3回唱えるのですが
この教室に来てくださった方の幸せ
生命あるものの幸せ
そして自分も幸せでありますように
と言う意味がこめられているそうです💓
その日により少し違うのですが
このマントラを唱えることで
場の空気が違ってくるのが
わかるようになりました。
とても神聖な空気感に変わります✨️
マントラを聞いてゆっくりと呼吸をしている間に心が内側に向いていきます。
より集中してYogaを楽しむ事が出来ますよ♡
